Denna träningsgrupp är som ett arkadspel IRL

Denna träningsgrupp är som ett arkadspel IRL

Det är aldrig försent att börja träna. Seniorträning för 90+ (Juni 2019).

Anonim

Gaming blir en dålig rap. Termen är typiskt förknippad med att kyla på soffan i timmar och timmar med endast meniala handrörelser. Men om du är medlem av Asphalt Green i New York City, går det med en spel-sesh och en hardcore-träning.

En ny klass som heter AG6 vid Asphalt Green gör vågor genom att använda en teknik som heter PRAMA-system som driver interaktiva golv och väggar som svarar på beröringen. Asfaltgrön är för närvarande den enda platsen som erbjuder tekniken. I klassen gör du en serie rörelser som kräver att du svarar på LED-lampor. Det kan innebära att man hoppar på att tappa ett ljus på väggen, eller kanske måste du lunga i ett oväntat mönster på golvet. Tänk på klassen som en geni-blandning mellan arkadspel som Dance Dance Revolution, lekplatsen för din ungdom och ett intensivt träningsintervju.

Och hej, medan du spelar kan du bränna upp till 1 000 kalorier under 45-minuters klassen. Inte illa för en kvällsspel, eh?.

Vill du prova den här träningen? Dela med oss ​​på Twitter @feminineclub.