Detta är skrämmande nyheter som kan ha dig att ändra din Netflix vanor

Detta är skrämmande nyheter som kan ha dig att ändra din Netflix vanor

Internet Technologies - Computer Science for Business Leaders 2016 (December 2018).

Anonim

Vi har räknat dagarna till Gilmore Girls

omstartdroppar (vi menar … har du SEEN denna featurette?), Men även om vi inte kunde bli mer stoked, kan vi kanske åååå rymma våra tittarpartier istället för att hänga i vår normala binge-a-thon.

Till skillnad från läsning, som nyligen visat sig öka våra liv med upp till två år (yay!), Har binge-watching kinda sorta motsatt effekt (läs: Det gör).

Vi visste redan att binge-watching kunde resultera i några ganska katastrofala psykiska biverkningar, men kanske inte överraskande, det har också några ganska skrämmande effekter på din kropp. Faktum är att det faktiskt kan öka dina chanser att få lungemboli med upp till 70

procent.

En studie från Japan, som publicerades i juli, såg på 110, 585 personer mellan 40 och 69 år över 19 år. 2 år och först bröt de nyheter som kommer från ett daglig TV-intag på 2,5 timmar eller mindre per dag till 2. 5 till 4. 9 timmar per dag var tillräckligt för att höja dina chanser med 70 procent. Mer än det (fem timmar eller högre), och du kan öka dina chanser med extra

40 procent, vilket gör de som hade det högsta TV-intaget upp till 250 gånger större risk att dö på ett sådant sätt.

Oj.

Och nej det är inte en fluke - tidigare studier har funnit liknande resultat. Så vad ger? Tja, det är nog bara vad du tycker: den stillasittande livsstilen. Dr Hiroyasu Iso, en av studieens författare, sa att "det japanska folket i allt högre grad adopterar stillasittande livsstilar, som vi tror sätter dem på ökad risk. "

Medan det finns saker du kan göra för att minska dina risker (Dr Iso rekommenderar att du står upp varje timme eller så, rör dig runt och sträcker eller spänner och slappnar av dina benmuskler i fem minuters mellanrum medan du tittar) bottenlinjen är klar: titta på måttlig.

Kommer dessa nyheter att vara tillräckliga för att ändra dina Netflix-visningsvanor? Dela med sig @feminineclub!

(h / t Elite Daily, bilder via Getty)