Här är vad Jenna Dewan Tatum äter på en dag

Här är vad Jenna Dewan Tatum äter på en dag

The Truth About YouTubers In 2017 (Juni 2019).

Anonim

De flesta av oss, bara dödliga, har inte tillgång till de personliga kockar och utbildare som våra favour celebs gör. Lägg till att vi också har jobb som förmodligen inte lita på att vi ser ut som perfekta exemplar av mänskligheten, och det är tillräckligt att säga att våra kost- och träningsrutiner är förmodligen en annan än din typiska skådespelare, modell och liknande. Men det visar sig att kändisrutiner inte alltid är lika bra som du kanske tror. Ta Adriana Limas genialt enkla frukost smoothie, eller de fyra enkla träningspasserna som Jennifer Lawrences tränare försäkrar oss om att någon

kan göra hemma. Tja, hälften av en av våra favour celeb power par - Ms. Jenna Dewan Tatum själv - har just kommit fram med en lista över vad hon äter på en dag. Och dess enkelhet kan överraska dig! I en intervju med

Glamour,

avslöjar Jenna att hennes frukostar typiskt består av en grön smoothie av spenat, kale, citron, äpple, banan, päron, och - här är den intressanta kickeren - ett streck av torskleverolja och svarta sesamfrön. Torskleverolja är rik på Omega 3-fettsyror såväl som vitaminerna A och D och vi har tagit den i åldrar under kalla och S. A. D.-vinterhalvåret. Vår tjej Jenna? Hon doserar med det året runt för att öka naturenergin (för att inte nämna de extra fördelarna med glöd-y-hud och glänsande AF-hår). Jenna äter då typiskt Tabouli-sallad till lunch (en nod till hennes libanesiska arv) och en brun risskål till middag. Så enkelt! Så hälsosam! Så dela!

Tror du att detta är en hållbar kost? Tweet oss dina #dietthoughts @feminineclub!

(h / t

Glamour. Foto via Kevin Winter / Getty.)