Här är hur självkänslor faktiskt påverkar din hälsa

Här är hur självkänslor faktiskt påverkar din hälsa

Hjärnstark - Anders Hansen berättar om hur motion och träning stärker din hjärna (Juni 2019).

Anonim

Ah, självgruppen - Amerikas favorit tidsfördriv. Som med de flesta saker, har selfie-take-arten både sina fördelar (vi ÄLSKAR att se kändisar som Ashley Tisdale använder det som en självförtroende-booster medan du går utan smink) och nackdelar (visar sig att alla de frikänna anda ansiktsbilderna faktiskt kan menar att du är förgäves AF).

Det finns ytterligare en kon att lägga till i listan nu, och den här är inte

en fråga om åsikt. Enligt Hoda Kotb från Idag Kathie Lee & Hoda

, som nyligen besökte doktorn med klagomål om en eländig armbåge, var den skyldige inte tennis eller ping-pong som hennes ortopedare hade förväntat sig, men du gissade det: bra "ole selfies.

"När du tar bilden är armen upp, böjd på ett konstigt sätt och du klickar bara på klicka på klick! "Förklarade hon på luften. "Tänk på hur många du tar: 20, 30 eller 40. Selfie armbåge, alla har det! "Proklamerade hon.

Lyckligtvis är allt hopp inte förlorat. Till att börja med finns det den oh-så-hjälpsamma självhäftstiftet (en Godsend, egentligen), eller till och med självgodsskor!

Därefter finns det praktiska rekommenderade behandlingar av Ibuprofen, is och stretching. Du kan också ta hand om att byta arm från tid till annan, som en läkare föreslog att Cosmopolitan

.

Hoda, för en, har släppt hjulet genom att låta andra ta hennes foton för

henne när hennes armbåge inte känner sig så varm (vilken är det egentligen ensam själv)?

Skräcken! * wink emoji *

(h / t Cosmopolitan, bilder via Joern Pollex och Matthew Eisman / Getty)