6 Tecken på ägglossning som du behöver veta om

6 Tecken på ägglossning som du behöver veta om

Vad är: FLYTNINGAR? (November 2018).

Anonim

Medan tekniken har hjälpt oss på många sätt behöver du inte faktiskt en app till spåra din fertilitet om du försöker bli gravid. Genom att kartlägga dina ägglossningsdagar kan du lära dig när ett nytt ägg (och inte det slag som kommer från gården) släpper. Eller, du kan bara lära känna din kropp bättre genom att märka de små telltale tecknen. Okej, hoppfull mamma-till-vara (eller bara damer som vill vara mer uppmärksamma på sina kroppar), det är dags att gå ner till grunderna och lära dig sex stora tecken på att du är ägglossning.

1. Din basala kroppstemperatur kommer att stiga. Din basala kroppstemperatur (BBT), bästa tagen första på morgonen, kan hjälpa dig att spåra när du ägglosser. Det kan hända att din BBT är ungefär samma under hela månaden. Strax innan du ägglossar kan det dyka ner lite, och sedan plötsligt spika när du ägglosser. Okej, så den här spiken är inte precis febernivån. Mest sannolikt är det någonstans mellan 0. 4 och 1 grad (Fahrenheit) högre än normalt. Ta en anteckningsbok eller starta ett kalkylblad för att kartlägga din BBT under hela månaden. Håll kartläggning och jämföra varje månad för att få en korrekt bild av när du ägglosser.

2. Du kommer att märka mer slem. Ja, slem är inte precis ett trevligt ämne, speciellt när det föregår ordet cervikal, men ditt livmoderhalsslem är något du måste börja uppmärksamma. Cervical mucus hjälper faktiskt till att skydda spermier när de simmer mot ditt ägg. Ju närmare du kommer till ägglossningen, desto högre blir dina östrogennivåer. Det är östrogen i kroppen som säger till din livmoderhals är det dags att göra lite extra slem, just nu . Även om du kanske har liknande utsläpp vid andra tillfällen under månaden kommer ägglossningsrelaterad livmoderhalsslem oftast i större mängder och har äggvitans konsistens.

3. Din livmoderhals förändras. Sperma måste passera genom din livmoderhals (AKA inre äggport) för att göra en baby. Ägglossningen mjukar din livmoderhals. Det medför också att livmoderhalsen flyttas högre och öppen (lite, inte full-på-dilatationsstil här). Det enda sättet att känna dessa förändringar är att faktiskt komma in där. Kom bekväm med din egen kropp och känn din livmoderhals (med en mycket ren hand) på olika punkter i månaden. Du kommer att få veta skillnaden mellan känslan och formen på livmoderhalsen under ägglossningen och resten av månaden.

4. Dina bröst är superkänsliga. Du brukar vara van vid detta som ett PMS-symptom, när det är nästan den tiden på månaden, och dina tjejer är värre. Detsamma gäller för ägglossningstid. Liksom premenstruell bröstsårhet orsakas ägglossningsbaserad ömhet också av hormonella förändringar.

5. Du kommer faktiskt att känna att ägget släpps ut från din äggstock. Vi ville inte berätta för dig, men det känns inte bra.Nej, det här absolut, positivt betyder inte att du kommer att känna stor smärta. Om du har någon typ av allvarligt skarp, värkande, djup eller onormalt svår bäckensmärta, se din läkare omedelbart. Pelvic smärta orsakad av ägglossning är vanligtvis mild och kortlivad (det kan bara vara minuter eller några timmar). Känd som mittelschmerz, det är mer obehag och vanligtvis bara händer på ena sidan (eftersom du bara ägglossar från en sida). Smärtan kan byta sida från månad till månad, eftersom du släpper ägg från varje äggstock.

6. Din libido går till overdrive. En mid-månadspik i sovrumsåtgärder kan vara ett tecken på att du ägglosser. Översvämningen av hormoner kan bara få dig att bli gravid (eller åtminstone göra vad du behöver göra för att bli gravid) just nu . Spåra när din sexdrivning sparkar in i hög växel, letar efter ett veckomånadersmönster. Om du märker en förutsägbar förändring varje månad som inte har något att göra med en Ryan Gosling filmfest, kan din stora libido indikera att ett ägg faller.

Vad är ditt mest märkbara ägglossningssymtom? Dela din och tweet oss @feminineclub!