5 Regler för det vittnaste leendet någonsin

Om du har slagit iset lattes, röda vino och andra fläckskydda mat och dryck under de senaste månaderna (jämnt de jordbrukarnas markör bär att skylla), då är chansen att dina päronblommor kanske inte är så, um, vita. "De vanligaste orsakerna till att tänderna blir färgade och gulnade dricker mörkfärgade vätskor som kaffe, te, rött vin och läsk", säger New York City-baserad tandläkare Steven Davidowitz. "Dessutom kommer dålig munhygien och den naturliga åldringsprocessen att leda till missfärgning av dina tänder. "För att få ditt leende tillbaka på rätt spår, följ dessa regler.

Investera i en bra tandborste

"Genom att borsta försiktigt, två gånger om dagen, med färska mjuka borstar som täcker alla ytor av dina tänder under en hel två minuter, kommer du att kunna hålla ytan fläckar bort och dina tänder naturligt vit ", säger tandläkaren Jennifer Plotnik i Grand Street Dental i Brooklyn. "En elektrisk tandborste som Quip ($ 25), har vibrerande borstar och en timer för att säkerställa en känslig men grundligt ren, och de har ett borsthuvudabonnemangsprogram, vilket gör att du kan ersätta dem när du behöver."

Välj en vit tandkräm

Förutom att borsta med rätt pensel rekommenderar Davidowitz att använda en specialiserad tandkräm för tydliga resultat. "Professionella dentalrengöringsbesök är avgörande för att ta bort plack och fläckar som utvecklas med tiden, men vitare tandkräm kan hjälpa processen på en daglig basis", säger han.

Prova Luster Premium White Power White Deep Stain Eraser ($ 7), som hävdar att 95 procent av ytfläckar avlägsnas inom fem dagar, eller Colgate Optic White Radiant ($ 7), som bygger på väteperoxid för att avlägsna djupa fläckar. Eller håll pastaen du älskar och gå till ECO Balance ($ 79), en gel som du placerar på toppen av din tandkräm som volumerar när det blir ett skum. Detta ger aktiva till svåråtkomliga områden (som där förfall och blödande tandkött börjar... eek), så du hamnar med en friskare mun, frisk andedräkt och vitare tänder över tiden.

Försök med en on-the-go-pen

"Zoom! Whitening Pennor ($ 26 för en två-pack) är bra att ha hand om innan du går ut på stan, vare sig det är en viktig funktion eller datum eller natt med vänner, "berättar Davidowitz. "De är diskreta och möjliggör enkel applicering och skrubbning, med mild väteperoxid för att lysa tänderna på farten."

Välja egna behandlingar, men om du vill hålla reda på dina framsteg. "Vissa tandläkare har omfattande besök där hygienister gör skuggning, vilket hjälper till att spåra din tand hälsa / nyans genom guider och professionell fotografering," nämner Levine. "Det är svårt att hålla reda på estetiska mål och se om dina vitare produkter fungerar om du inte kan mäta framstegen. Nästa gång du är på din tandläkare kontor, fråga dem om de gör skuggning för att spåra din."

Glöm inte att flossa

Regelbunden hemmahygien i hemmet är nyckeln till att dina vitare resultat är långvariga, enligt Davidowitz. "Tandtråd håller inte bara tänderna och tandköttet friska, men det tar bort tartaruppbyggnad och därmed förhindrar att skuggor och fläckar bildar sig mellan tänderna", säger han. Försök med Oral-B Glide Pro-Health Deep Clean Cool Mint Flavour Dental Floss ($ 7) i en trepack så att du kan hålla en i din skönhetsväska, en i din handväska och en kontorsida. Inte i floss? Davidowitz noterar också att "att äta morötter, selleri, broccoli och sallat samt crunchy nötter kan faktiskt bidra till den naturliga exfoliering av dina tänder och hjälpa till att bryta ner fläckmolekylerna innan de syns."

Hoppa över remsorna till en Whitening Device

" Hemma finns det ett antal saker man kan göra för att få sina tänder vita - och hålla dem vita ", säger Jonathan B i New York City Levine. "Vi skapade ett blekningsverktyg som kallas GLO Brilliant Personal Teeth Whitening Device ($ 220) som förstärker effekten av vitare gel, så slitstiderna är korta med nollkänslighet. "Enheten använder ett munstycke som värmer upp gelén och blir aktiv. Sätt in den i tre, åtta minuters sessioner och du är klar! Den kan användas för initialt vitare och några gånger i månaden för underhåll. Den bästa delen är att du inte behöver ta itu med röriga brickgeler och långa slitage gånger som orsakar känslighet. Om priset på $ 220 är lite häftigt för dig kan du också prova GLO Pop 10-Day Tanden Whitening Treatment ($ 75), vilket är en go-to-go kit som kan användas när som helst under hela dagen. Men kom ihåg, "När du har tänderna torkade, undvik att äta något som kan fläcka en vit t-shirt för de närmaste 48 timmarna efter ditt möte", berättar Levine.

Vad är din go-to whitening produkt? Tweet oss @FeminineClub.com!

! ! MIN SIDA!! ! kan ibland använda affiliate länkar för att marknadsföra produkter som säljs av andra, men erbjuder alltid genuina redaktionella rekommendationer.

(Utmärkt bild via Getty)